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日記

ストレスで抜け毛が増える

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30代に入った頃、仕事のストレスで抜け毛が増えた時がありました。

あまり気にしてはいなかったのですが、ある時、鏡で頭のてっぺんを見た時に髪が薄くなっていることに気づきました。

そう言えば、20代の頃に比べて抜け毛が増えているなと、枕やバスタオルで髪を拭く時に思い始めました。

当時は今みたいに育毛商品があまりなかったので、育毛サプリなどがあれば飲んでいたなと思いました。

ストレスとかたばこ、お酒なんかも髪の毛には悪いと言われていますが、たぶんこの3つを同時にするのでさらに悪くなっているんだと思います。

ストレスからたばこを多く吸ったり、お酒を多く飲んだり、私も仕事のストレスから、お酒をたくさん飲んでいました。

お酒を飲むと仕事のことは忘れられるので、毎日たらふく飲んでましたね。

今思えば、ストレスとお酒のダブルパンチが髪の毛にきたのでしょう。

現在、会社勤めは辞め、自営業であまりストレスなく働いていますが、会社勤めの場合、人間関係もいろいろとありますからね。自分だけの問題以外のストレスも多々あります。

ストレスでストレスで抜け毛が増えて悩んでいる人は早いうちに育毛サプリなどを試しておいた方がいいかもしれません。

ストレスからハゲてしまうと二重に辛くなります…。

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